Pies hinchados en personas mayores

pies hinchados en personas mayores

Los pies hinchados en personas mayores es algo frecuente debido a factores externos como: falta de movilidad, el calor o por la edad. 

Hay que tener mucho cuidado con esta señal, pues si no se trata a tiempo, puede empeorar.

Las extremidades inferiores son partes delicadas y hay que tener una serie de cuidados si vemos que hay una persona mayor en nuestro entorno que se ha inflamado. 

Esta hinchazón también puede estar provocada por la menopausia, y es más frecuente que se dé más en mujeres que en hombres.

Antes de empezar con cualquier tratamiento, es necesario que el anciano que presente estos síntomas sea revisado por un médico. 

De esta manera, nos aseguramos que el diagnóstico sea el correcto. 

causas pies hinchados

Causas de pies hinchados en adultos mayores

La hinchazón de los pies en las personas de la tercera edad, se puede deber a diferentes factores, entre ellos, los siguientes:

  • Una lesión en los pies o en los tobillos provocada una por un golpe: esto debe tratarse con un médico para diagnosticar la gravedad de la lesión o esguince. También puede provocar una caída.
  • No ponerse el calzado adecuado: ponerse unos zapatos de menor talla que la nuestra, hace que los pies terminan inflamándose en respuesta a la mala circulación. 

Hay que siempre usar unos zapatos de nuestra talla, no más pequeña o más grande.

  • Estilo de vida sedentario: tener sobrepeso y poca actividad física durante el día puede traer serias consecuencias en la salud de los ancianos. 

Por ello, debemos siempre tratar que las personas mayores tengan una dosis de actividad diaria al día.

  • Efecto secundario de ciertos medicamentos: hay ciertos fármacos que provocan la hinchazón de los pies. 

Algunos de estos medicamentos son: antidepresivos, pastillas para el control de la presión arterial, esteroides o fármacos para el control de la diabetes.

  • Bebidas alcohólicas: este tipo de bebidas provoca la retención de líquidos y en consecuencia la hinchazón de las extremidades como los pies. 

Cuando estas zonas se han inflamado, es aconsejable ir al médico.

  • Infección en esa zona: algunas personas que sufren de diabetes, pueden padecer esta condición sobre todo si toman pastillas para controlar esta patología. 

Es necesario, que el médico haga una revisión del tratamiento. 

  • Válvulas sanguíneas en mal estado: esto puede deberse a que hay válvulas que se han roto y la sangre se escape hacia otros lugares. 

Esta condición física puede provocar desde úlceras, infecciones, varices y por supuesto, gran dolor.

  • Enfermedad hepática: existe una proteína que evita que la sangre se escape de los vasos sanguíneos llamada albúmina. 

Cuando esta no se produce en suficiente cantidad, se produce esta hinchazón.

  • Enfermedad renal: unos riñones con mal funcionamiento también pueden originar la inflamación de los pies. 

Los riñones se encargan de drenar los líquidos del cuerpo. Es por esto que son un órgano importante.

  • Enfermedad cardiaca: si el corazón no tiene la suficiente fuerza para bombear la sangre a todas las partes del cuerpo. 

Entonces se producirá también la inflamación en las extremidades inferiores.

  • Linfedema: el sistema linfático se encarga de eliminar las sustancias tóxicas que el cuerpo no necesita. 

Cuando este falla puede provocar algunas alteraciones en el organismo, dando como resultado los pies hinchados.

  • Coágulo sanguíneo: el taponamiento de los vasos sanguíneos puede dar como resultado que no fluya la sangre por esa parte del cuerpo. 

Los pies inflamados pueden ser una consecuencia de las venas obstruidas.

  • Clima caluroso: cuando hace un calor extremo, el cuerpo utiliza un sistema de enfriamiento para mantener la temperatura ideal en el cuerpo. 

En este proceso las venas se expanden para llevar la sangre hacia los músculos, haciendo que aumenten de tamaño los pies y los tobillos.

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Remedios para los pies hinchados en personas 

Existen algunas medidas o cambios que podemos implementar en el estilo de vida de las personas mayores, para evitar que se le inflamen los pies. Las medidas son las siguientes: 

  • Fomentar la actividad física: si estamos a cargo de personas mayores, podemos sacarlo a pasear para que puedan realizar ejercicio. 

De esta manera, la sangre circula de forma correcta.

  • Evitar alimentos ricos en sal: es necesario que no demos alimentos cargados de sal a nuestros ancianos, ya que puede ser un motivo para que se congestionen estas partes de su cuerpo.
  • Remojar los pies con agua fría: si notamos que una persona mayor presenta ya los pies hinchados

Entonces tenemos que llenar un recipiente con agua fría y sal, y hacemos que los sumerja durante, mínimo 30 minutos. 

  • Colocarles los pies en alto: una de las razones más frecuentes por la que se suelen inflamar los pies es porque algunas personas mayores mantienen los pies en la misma postura. 

Hay que elevar sus pies con una pequeña silla.

  • Ropa a medida: no debemos poner ropa demasiado apretada a una persona mayor, esto va a ser que la circulación de la sangre no fluya de manera adecuada. 

La ropa siempre debe ser de la talla adecuada.

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